Ausdauerlaufleistung durch Ginseng verbessert.

Ausdauerlaufleistung im Dschungel

Auswirkungen einer akuten Supplementation von Koffein und Panax ginseng auf die Ausdauerleistung beim Laufen in einer heißen und feuchten Umgebung. Eine akute Supplementation von Panax ginseng (PG), so eine frühere Studie, zeigte keine signifikanten Auswirkungen auf die Ausdauerleistung malaysischer Freizeitläufer, während Koffein die ergogene Eigenschaft einiger Heilpflanzen verstärkte. In der vorliegenden Studie sollten die Auswirkungen …

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Ginseng im Sport (Leistungssteigerung)

Ginseng ist eines der beliebtesten pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel und ist wahrscheinlich die am häufigsten untersuchte Heilpflanze in Bezug auf die körperliche Leistungsfähigkeit. Ginseng besteht aus zahlreichen Arten aus der Familie der Araliaceae. Es gibt mehrere Ginseng-Arten wie asiatischen Ginseng, koreanischen Ginseng, chinesischen Ginseng (Panax ginseng), amerikanischen Ginseng, kanadischen Ginseng (Panax quinquefolius) und sibirischen Ginseng (Eleutherococcus senticosus). …

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